Té de oregano y canela: Para que sirve, beneficios y contraindicaciones

Publicado el 4 abril, 2019 por jugos-curativos.com en Otras bebidas e infusiones // 0 comentarios

Te de oregano y canela: Para que sirve, beneficios y contraindicaciones

Te de oregano y canela para que sirve? Los beneficios para la salud del té de orégano y canela que quizás no conozcas (para menstruar, tos, entre otros). Además, este té tiene una amplia variedad de nutrientes.

Los estudios han demostrado su versatilidad y que puede ser un gran aliado de la salud. La hierba aromática que se llama orégano es un viejo conocido de nuestra cocina y la especia canela también, pero son mucho más que eso. Veamos, a continuación, los beneficios de ambos:

Beneficios del orégano

De origen mediterráneo, el orégano es una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de compuestos que permiten su uso como planta medicinal.

Polifenoles: del 60 al 80% del aceite de orégano está compuesto de carvacrol, mientras que otro 5% está formado por timol, dos polifenoles que le dan al orégano características antisépticas y antiinflamatorias y contribuyen a la pérdida de peso.

Terpeno, pineno, borneol, linalool y terpinene: aceites esenciales con propiedades antivirales, antiinflamatorias, antisépticas y anestésicas. Complejo de vitamina A, vitamina C, vitamina K y B. Además, contiene minerales como zinc, magnesio, calcio, hierro, manganeso, cobre y potasio; Omega 3. Entonces, echa un vistazo a los 15 beneficios para la salud del té de orégano:

1. Ayuda en la pérdida de peso: El carvacrol, presente en el orégano, puede prevenir el aumento de peso al modular algunos genes y reducir la inflamación en el tejido adiposo blanco. El té también puede reducir el apetito, ya que tiene una digestión más lenta, ralentiza la absorción de alimentos y prolonga la sensación de saciedad.

2. Ayuda a menstruar o regular la menstruación: El té de orégano puede ayudar a mejorar los calambres menstruales. Y su consumo regular ayuda a regular el ciclo menstrual e incluso a prevenir la menopausia precoz.

3. Lucha contra el dolor muscular: El té de orégano es un gran relajante muscular. Se puede usar para tratar el dolor de espalda y la tensión muscular leve.

4. Mejora la digestión: Uno de los beneficios del té de orégano es estimular la secreción de bilis por el hígado. La bilis facilita la digestión de las grasas, permitiendo la absorción de nutrientes. El té de orégano también mejora la indigestión, la flatulencia y la sensación de congestión que puede ocurrir después de las comidas.

5. Trata la gripe, tos y los resfriados: Además de prevenir los resfriados y la gripe, el té de orégano puede ser excelente para combatir los síntomas. La bebida puede usarse durante al menos cinco días para tratar los efectos del resfriado.

6. Combatir los ataques de asma: El carvacrol, los terpenos y los flavonoides (antioxidantes) presentes en el orégano pueden actuar como agentes de limpieza pulmonar, limpiando el tracto respiratorio y los bronquios. Esto significa alivio durante un ataque de asma, que se caracteriza por dificultar la respiración.

Otros beneficios para la salud del orégano:

Fortalece las encías y los dientes;
Combate el envejecimiento de la piel;
Trata el acné;
Trata forúnculos y úlceras cutáneas;
Trata infecciones de la piel y la boca, como aftas;
Combate grietas en los pies;
Trata enfermedades pulmonares, como bronquitis, resfriados, faringitis, acumulación de flema, tos,
fiebre glandular y dolor de garganta;
Tratar alergias y heridas en la piel.

Beneficios de la canela

La canela tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir la oxidación de las grasas en la sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además de tener propiedades antimicrobianas, antisépticas, antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes. te de oregano y canela para que sirve

Los palitos de canela o el polvo se pueden almacenar durante varios años. Guarde el condimento en un recipiente de vidrio cerrado en el armario o refrigerador. Evite almacenar en macetas de plástico, ya que puede perder sus propiedades. te de oregano y canela para que sirve

1. Beneficios de la canela para disminuir la resistencia a la insulina: La insulina es una de las hormonas más importantes para regular nuestro metabolismo y uso de energía. También es esencial para transportar el azúcar de la sangre a las células. Lo que sucede es que muchas personas terminan siendo resistentes a su rendimiento, lo que puede conducir a enfermedades graves, como la diabetes tipo 2.

2. Canela para prevenir los riesgos de enfermedades del corazón: Los estudios lo han relacionado con menores riesgos de enfermedad cardíaca, que son la principal causa de muerte prematura en todo el mundo, al señalar que la especia reduce los niveles de colesterol total, colesterol LDL y triglicéridos, al tiempo que mantiene el índice de colesterol bueno (HDL) ) estable.

3. La canela tiene poderosos antioxidantes: Los antioxidantes protegen el cuerpo de los radicales libres. Potentes antioxidantes, como los polifenoles, están presentes en él. Su poder antioxidante es tan significativo que le permite ser utilizado como conservante natural de alimentos: en un estudio que comparó el efecto de 26 especias, surgió como el que tiene el mayor efecto antioxidante.

4. Ayuda en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson: Puede revertir los cambios biomecánicos, celulares y anatómicos causados por la enfermedad de Parkinson, según los neurólogos del Centro Médico de la Universidad Rush. Las pruebas se realizaron en los cerebros de las ratas, lo que resultó que después de la ingestión, se metaboliza en el hígado y se transforma en benzoato de sodio.

5. Beneficios de la canela para prevenir el cáncer: Pero las pruebas han encontrado que ralentiza el crecimiento de las células cancerosas, además de, en algunos casos, causar su muerte, y reduce la formación de vasos sanguíneos en los tumores.

6. Canela para bajar de peso: Uno de los principales beneficios de la canela es contribuir a la pérdida de peso, ya que es un alimento termogénico. Esto significa que puede aumentar el gasto calórico del cuerpo durante la digestión y el proceso metabólico.

7. Canela para combatir las infecciones bacterianas y fúngicas: Se ha demostrado que su aceite es eficaz en el tratamiento de infecciones causadas por hongos en el tracto respiratorio, especialmente debido a la presencia de “cinamaldehído”, su principal componente activo. te de oregano y canela para que sirve

8. Canela para combatir el frío: Es interesante consumirlo cuando tienes un resfriado. Esto se debe a que tiene un efecto inmunomodulador que ayuda a mejorar la respuesta del cuerpo contra el virus causante de la gripe. Entonces, se puede decir que esta especia estimula el sistema inmune.

9. Acciones anticoagulantes: Hay un compuesto en la canela llamado cinaldehído, que ayuda a las plaquetas de la sangre a agruparse. Las plaquetas son componentes presentes en la sangre que se agrupan bajo una emergencia.

10. Alivia el dolor de artritis: Hasta el día de hoy, muchas personas han declarado que al tomar té de canela, han reducido su dolor de artritis. Causa este efecto, porque tiene componentes antiinflamatorios y, con el consumo, las posibilidades de aliviar el dolor son grandes.

11. Disminuye el colesterol: Se han realizado algunos estudios e indicaron que se puede agregar media porción de canela a una dieta diaria, así como las posibilidades de reducir el colesterol y los triglicéridos. te de oregano y canela para que sirve

12. Tiene acción antibacteriana: Cuando se agrega a un alimento, ralentiza el crecimiento de bacterias y la degeneración de los alimentos, lo que lo convierte en un conservante natural de los alimentos.

13 Previene infecciones: Debido a los componentes presentes en la canela, el antibacteriano, por ejemplo, puede prevenir varios tipos de infecciones internas o externas. Incluso los piojos se pueden prevenir.

Receta de té de orégano y canela para bajar la regla o regular la mestruación

INGREDIENTES

2 cucharadas de orégano
1 cucharada de canela en polvo (o 1 rama)
1 litro de agua

MODO DE PREPARACION:

Hervir el agua;
Luego agregue el orégano y la canela
Deja que la mezcla repose durante 15 minutos;
Consume de dos a tres tazas diarias

Contraindicaciones

El uso de tés durante el embarazo no está indicado. Algunas hierbas y especias pueden ser abortivas o incluso tóxicas. Solo en casos específicos, el médico prescribirá tés digestivos o relajantes.