Jugos para la eccema o eczema

Afección de la piel inflamatoria, no contagiosa y de origen desconocido que produce picazón, escamas, resequedad y a menudo enrojecimiento. En ocasiones, se forman, también, ampollitas que, al reventarse, deja la superficie de la piel húmeda e irritada.

El eccema normalmente se presenta en el rostro y el cuello. Aunque también puede aparecer en los pliegues de la piel donde las extremidades se doblan, como en codos y rodillas. El rascarse puede empeorar el eccema y hacer que se esparza.

Existen alrededor de diez tipos de eccema, pero la dermatitis atípica -inflamación de la epidermis por alergia– se cuenta entre una de las más comunes (las personas afectadas se cuentan por millones, entre niños y adultos).

Las personas más propensas a sufrir de dermatitis son:

• Los alérgicos o con un historial familiar de alergia a alimentos, polen, ácaros del polvo y caspa de animales
• Aquéllas con alteraciones en su sistema inmunológico
• Personas que sufren de ansiedad y de estrés
• Personas de piel reseca

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Alimentos curativos para el eccema

El consumo de algunos alimentos puede ayudar a las personas con eccema haciendo que la piel esté menos reseca, irritada e inflamada. Entre esos alimentos están:

Espinaca, mangos, zanahorias los cuales son ricos en betacaroteno, (precursor de la vitamina A} que puede proteger la piel del estrés de los radicales libres

Aguacate, semillas de girasol y germen de trigo contienen vitamina E y ácidos grasos esenciales que ayudan a promover la curación de la piel y evitan su inflamación.

Naranjas, mandarinas y otras frutas cítricas contienen vitamina C que puede reducir la liberación de histamina, compuesto inflamatorio liberado por el cuerpo en respuesta a los alérgenos. Estas frutas ayudan especialmente a las personas con eccema del tipo dermatitis atípica.

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Recetas de jugos curativos

Jugo para el eccema o eczema #1
Ingredientes
2 tazas de agua
1 col pequeña y cruda
1 zanahoria mediana, el jugo
1 trozo de betabel o remolacha
1 pimiento rojo pequeño

Preparación
Lavar la col, zanahoria, betabel y el pimiento rojo. Licuar todos los ingredientes y tomar un vaso de este jugo a diario.

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Jugo para el eccema o eczema #2
Ingredientes
6 zanahorias
2 tomates
1 tallo de apio

Preparación
Cortar los tomates y las zanahorias en trozos y procesar todo en el orden dado en la lista de ingredientes. Tomar un vaso al día preferiblemente durante la mañana.

Conoce cómo el vinagre de sidra de manzana alivia el eczema

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Jugo para  el eccema o eczema #3
Este jugo ofrece una deliciosa combinación de luteína, zeaxantina, carotenos y reservatrol que ayudan a mantener la piel suave y humectada evitando así la sequedad propia del eccema.

Ingredientes
1 puñado de espinaca
3 tallos de apio
2 tallos de espárragos
1 tomate grande
5 uvas

Preparación
Agrupar la espinaca y procesarla con el apio y separarla. Hacer el jugo de espárrago con el tomate y combinar ambas mezclando; revolver e incorporar las uvas al final.

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Jugo para el eccema o eczema #4
Ingredientes
1 zanahoria grande
1 mandarina
1 manzana
1/2 betabel
50 gr de perejil
1 cucharada de germen de trigo
3 almendras

Preparación
Mezclar todo y consumir un vaso diario por la mañana

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Jugo para el eccema o eczema #5
Ingredientes
1 naranja
1 cucharada de té verde
30 gr de zarzamoras
1 cucharada de avena

Preparación
Lavar, partir en dos y extraer el jugo de la naranja. Mezclar, en la licuadora todos los ingredientes y tomar un vaso durante dos semanas seguidas, cuatro veces al año.

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Otros remedios naturales

Remedio para el eccema o eczema #1: Beber un vaso de agua arcillosa una o dos veces al día para limpiar el organismo de toxinas que, en ocasiones, producen el eccema..

Remedio para el eccema o eczema #2: Aplicar en las zonas afectadas mascarillas o emplastes de arcilla hasta que estas se sequen. Previamente, habremos añadido al agua de la arcilla 3 o 4 gotas de aceite esencial de espliego. Retirarlas con agua y renovarlas dos o tres veces seguidas (normalmente, de 15 a 20 minutos en las mascarillas y unos 30 minutos en los emplastes por ser algo más gruesos).

Conoce una  dieta para aliviar y prevenir el eczema y dermatitis

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Recomendaciones

Humectar la piel, mínimamente, una o dos veces al día en especial al salir del baño o de la ducha para que no se reseque.

Aprender técnicas de relajación si la tensión ocasiona eccema.

Usar ropa de algodón o de fibras naturales, suaves, y evitar la lana y los materiales pesados y rasposos que empeorarían el malestar en la piel.

Evitar la exposición a jabones desodorantes o productos fuertes para la limpieza del hogar.

Bañarse con agua tibia, ya que reseca menos que la caliente y sólo permanecer dentro del agua entre 10 y 20 minutos.

Evitar cremas con fragancias, con colorantes o con aditivos, porque podrían irritar la piel.

Lavar bien la ropa para que no pique. Es necesario usar un detergente suave para lavar la ropa y después de lavarla enjuagarla dos veces para sacar todo rastro del detergente. Evitar los nuevos jabones de líquidos azules, porque dejan residuos en la ropa que producen picor y también los suavizantes de tela, pues las fragancias que contienen llegan a provocar comezón en la piel.

Conoce aceites esenciales para la eczema

Proteger las manos. Es importante ponerse los guantes siempre que se lave los platos o limpie la casa, ya que el jabón y el agua, los productos de limpieza o, incluso, el polvo pueden irritar la piel. Sin embargo, no se recomienda el uso de los guantes de hule, ya que al calentarse, provocan el sudor de las manos. Es mejor usar, también, guantes de algodón, debido a que sirven de forro, abajo de los de hule, con la finalidad de que éstos absorban el sudor.

Ir al doctor si:

• La comezón es tan intensa que impide dormir.
• El eccema se abre y supura lo que puede indicar una infección.

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