Jugo de hinojo para adelgazar o zumo de hinojo (propiedades y recetas)

Publicado el 9 junio, 2019 por jugos-curativos.com en Jugos de hierbas, germinados y plantas, Jugos para adelgazar // 1 comentario

Jugo de hinojo para adelgazar Tal vez el jugo de hinojo no sea el más popular en cuanto a su preparación se refiere, pero los beneficios que brinda para la salud son sorprendentes.

Veamos, a continuación, sus propiedades y recetas. Sin embargo, antes nos formulamos la siguiente pregunta: ¿Qué es verdaderamente el hinojo?

El hinojo, cuyo nombre científico es Foeniciilum vulgare, es una hortaliza muy empleada tanto en el mundo de la gastronomía como de la medicina natural

Propiedades nutritivas del hinojo

Un cuarto de taza de jugo de hinojo fresco contiene una cantidad razonable de calcio, magnesio, potasio y fósforo, y pequeñas cantidades de hierro, zinc, manganeso, vitamina A y algunas vitaminas del complejo B.

Un cuanto que 100 g de hinojo crudo contienen 5 mg de Vitamina C, 440 mg de Potasio, 42mcg de Folato y 0,5 mg de Zinc.

Propiedades curativas del hinojo

Cuando ocurre problemas tales como la acidez, la diarrea y las flatulencias el jugo de hinojo se torna indispensable, ya que puede ayudar prevenir y hasta eliminar este tipo de anomalías.

El hinojo tiene dos sustancias que, a través del gusto y el olfato, producen una reacción química en la región del cerebro relacionada con el placer lo que brindan una especie de euforia; de este modo, ayudan a calmar las sensaciones de miedo y los estados de ansiedad.

Los cálculos biliares son formaciones anormales de materia orgánica y sales dentro de la vesícula biliar (un pequeño reservorio sobre la superficie del hígado, en donde se almacena una sustancia llamada “bilis” que es producida por este órgano).

En el siglo XVIII, en Inglaterra, una mujer de apellido Stephens desarrolló una curapara este tipo de cálculos. Tuvo tanto éxito con ella misma que, más tarde, el Parlamento promulgó una ley para que se diera a conocer al pueblo el secretodel remedio que utilizaba. Entre los ingredientes de esa preparación -cuya receta se publicó luego en un importante periódico de Londres- figuraba nada menos que el jugo de hinojo.

Combate el dolor de garganta Hay fitoquímicos en el hinojo que naturalmente inhiben la sobreproducción de las bacterias estreptococos en la garganta, que pueden causar una serie de enfermedades como la faringitis estreptocócica si no se controlan. Curiosamente, algunos de estos fitoquímicos se extraen para producir antibióticos que combaten el impétigo, un tipo de infección de la piel, meningitis y neumonía.

Ayuda a tu sistema inmunológico Al igual que los cítricos, el hinojo contiene cantidades muy altas de vitamina C. Además de ayudar a prevenir enfermedades transmisibles como los resfriados y la tos, la vitamina C (un famoso antioxidante) en esta verdura también ayuda a combatir los radicales libres y las toxinas que potencialmente pueden convertirse en una salud grave. Problemas como el cáncer, el accidente cerebrovascular y el ataque al corazón en el futuro.

Promueve ojos sanos. También se ha encontrado que el anetol, uno de los aceites esenciales en el hinojo, ayuda a acelerar el rejuvenecimiento de las células del ojo cansado que eventualmente puede conducir a problemas de visión. Los antiguos textos de medicina china incluso recomiendan masticar los tallos y las hojas de la planta del hinojo durante la aparición de los ojos doloridos o la conjuntivitis para acelerar la curación.

Propiedades del hinojo para adelgazar

Impulsar el metabolismo: El zumo de hinojo ayuda a impulsar la actividad metabólica de su cuerpo, lo que mantiene su sistema funcionando en todo momento. También aumenta sus niveles de energía y aumenta su inmunidad, lo que ayuda a perder peso rápidamente.

Suprime el apetito y el hambre: El zumo de hinojo (si no se cuela) está cargado de fibra dietética que lo mantiene lleno durante más tiempo y evita que coma en exceso. Estas propiedades supresoras del apetito del hinojo hacen que tenga menos hambre y, por lo tanto, consume menos calorías.

Reducir la retención de agua: La retención de agua ocurre cuando el exceso de líquidos se acumula dentro de su cuerpo y hace que su estómago y otras partes del cuerpo se vean hinchadas. Gracias a sus propiedades diuréticas, el zumo de hinojo ayuda a eliminar este exceso de líquidos, elimina las toxinas dañinas y reduce el riesgo de problemas del tracto urinario. Por lo tanto, su cuerpo parece menos hinchado.

Recetas de jugo de hinojo para adelgazar y más

Jugo de hinojo para cálculos biliares
Ingredientes
6 tallitos de hinojo que tengan hojas y flores.

Preparación
Separar las hojas y las flores de los tallos y elimina restos últimos. Poner las flores y las hojas en un colador y lávelas. Preparar el jugo. Si lo desea, puede agregar una pequeña cantidad de jugo de apio para potenciar sus efectos.

Zumo de hinojo para la anemia
Favorece el aprovechamiento del hierro de los alimentos en el organismo. Refuerza las defensas en caso de anemia y fatiga muscular; depura la sangre y la hace más fluida. Es energético y mejora el rendimiento intelectual.

Ingredientes
3 naranjas, el jugo
1/4 de zarzamoras
1/4 de bulbo de hinojo picado

Preparación
Licúa los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Jugo digestivo con hinojo
Los ácidos málico y tartárico de la manzana facilitan la digestión, mientras que el zumo de limón ejerce un efecto limpiador sobre el hígado. El limón potencia asimismo la producción de bilis, que ayuda a limpiar el conducto biliar. El hinojo, como ya se ha mecionado, se ha utilizado a lo largo de la historia para aliviar los trastornos digestivos como espasmos intestinales, los calambres y los gases. Son precisamente los aceites volátiles los que confieren al hinojo su sabor anisado único y sus propiedades digestivas lo que le confiere esta propiedad..

Ingredientes
4 manzanas, cortadas en rodajas
2 limones, pelados y cortados en cuatro trozos
1 cabeza de hinojo

Preparación
Pasar trozos de los ingredientes, alternándolos, por la licuadora. Remover y beber. Beber este zumo después de una comida o una cena pesadas, para mejorar la digestión

Jugo de hinojo para adelgazar #1
Ingredientes
3 peras partidas en octavos
1 hinojo pequeño partido a la mitad

Preparación
Ponga las peras y el hinojo uno a la vez en el exprimidor y procéselos.

Jugo de hinojo para adelgazar #2

Otros remedios naturales

Infusión con hinojo contra el estreñimiento

Esta infusión es un laxante natural que aumenta las deposiciones y combate el estreñimiento. Además, alivia el dolor estomacal, desinflama el vientre y elimina gases.

Ingredientes
2 gr de hoja sen
3 gr de hinojo
5 gr de manzanilla
1 litro de agua

Preparación
Mezclar las hierbas en partes iguales. Vierte dos cucharadasde la mezcla en una taza de agua hirviendo y deja reposar por 15 minutos. Beber 1 taza al día durante 10 días.

Esta infusión es desaconsejado en embarazo, lactancia, menstruación, en menores de 1S anos, epilepsia, Parkinson, oclusión intestinal,colitis, enfermedad de Crohn, problemas hepáticos y renales, y úlcera estomacal Conoce más contraindicaciones del hinojo y sus efectos secundarios