Jugo de piña para bajar de peso (adelgazar), quemar grasa y más (licuado)

Publicado el 22 octubre, 2018 por jugos-curativos.com en Jugos de frutas, Jugos para adelgazar // 7 comentarios

Jugo de piña para bajar de peso o adelgazar La piña, fruta originaria de América, no sólo posee un rico sabor sino que también brinda grandes beneficios al organismo.

Durante la plantación de la piña, la parte superior de la planta generalmente se planta en el suelo y, después de unos días, comenzará a emerger una nueva fruta de piña. Costa Rica es el mayor productor de piña. También se produce en abundancia en Brasil, Filipinas, Tailandia, India e Indonesia.

Jugo de piña beneficios

La piña tiene 14 mg de calcio, 7 mg de fósforo, 0,4 mg de hiero, 1 mg de sodio, 123 mg de potasio, 60 Ul de vitamina A, 14 mg de vitamina C y34 m de magnesio.

La piña es saciante, diurética, digestiva y debido a que es una excelente fuente de vitamina C, ayuda a reducir el colesterol. Además, tiene un efecto ligeramente laxante, por lo que contribuye a regular el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.

También se recomienda en caso de padecer hipertensión porquees rica en potasio y, en cambio, su nivel de sodio es muy bajo.

La piña alivia el resfriado común Con el cambio de las estaciones, mucha gente tiene que enfrentar los efectos del resfriado común, como la secreción nasal y un sistema inmune débil. Se ha documentado que la bromelina de la piña ha sido esencial en la reducción de la producción de moco y también aumenta la efectividad del sistema inmune. En general, comer piñas puede ayudar a defender a una persona contra el resfriado común.

Jugo de piña propiedades especiales

Tomar 1 vaso de jugo de piña natural al día, antes de la comida principal, ayuda a disolver el fitobezoar. El fitobezoar es una especie de bola que puede formarse en el estómago después de una operación gastrointestinal.

Esta bola se forma principalmente a partir de las fibras, cáscaras y semillas de las frutas y verduras ingeridas, y el problema se agrava aún más cuando el paciente no mastica correctamente los alimentos o cuando su consumode fibras es excesivo.

El jugo de piña ayuda mucho al realizarse una cirugía dental como la extracción de una muela cordal (muela del juicio), pero ¿De qué forma?

Es importante observar que este tipo de intervención quirúrgica tiene sus desventajas; sobre todo, hinchazón extrema, moretones y bastante dolor. Pero la piña puede cambiar todo eso en poco tiempo, antes y después de la cirugía.

Durante los 15 días antes de la operación, el paciente debe comer al menos una lata de trozos de piña empaquetados en su propio jugo y beber un vaso de 6 onzas (175 ml) de jugo de piña sin endulzar todos los días.

Después de la operación, el paciente debe comenzar a beber 2 vasos de 8 onzas (225 ml) de jugo de piña todos los días, un vaso dejugo de piña fresco, y el otro de jugo enlatado.

Jugo de piña para bajar de peso o adelgazar

Es importante observar que la piña es una gran fruta que aporta muy pocas calorías. Por esa razón, se incluye de manera frecuente en las dietas para adelgazamiento Sin embargo, la piña ayuda a bajar de peso también porque es muy fibrosa.

En ese sentido, podemos señalar que gracias a las fibras que contiene la piña, nos mantiene llenos durante mucho tiempo. Es decir, tiene un efecto saciante. De esta forma, no necesitamos comer o “picar” más. También nos mantenemos alejados de las comidas poco saludables, como saladas, grasas. etc.

Además es una fruta diruética, que permite eliminar el exceso de líquidos que tenemos en nuestro organismo con el valor agregado que reduce o elimina la inflamación.

Receta de jugo de piña para bajar de peso o adelgazar #1
Ingredientes
2 naranjas
1 rebanada de piña
3 zanahorias

Preparación
Lavar y desinfectar las frutas. Exprimir el jugo de lasnaranjas. Pelar la piña, pasar por el extractor de jugos, después pasar las zanahorias. Mezclar con el jugo de naranja. Servir y tomar este jugo todos los días 15 días y descansa otros quince hasta lograr el peso deseado.

Receta de jugo de piña para bajar de peso o adelgazar #2
Ingredientes
1 manojo de espinacas
Un tomate grande
1 pepino mediano
2 rebanadas de piña

Preparación
Lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes. Retirarla cáscara del pepino y partir en cuadritos junto con el tomate, el pepino y la piña. Pasar por el extractor de jugos y licuar con las espinacas. Tomar un vaso de este jugo en días alternos (un día sí y otro no) hasta lograr el peso deseado.

Receta de licuado de piña para bajar de peso o adelgazar #3
Ingredientes
1 taza de cerezas sin semilla
1 taza de piña picada

Preparación
Ponga la cereza y la piña una a la vez en el exprimidor y procéselas. Tomar un vaso diaro preferiblemente en la mañana.

Jugo de piña para quemar grasa abdominal

La piña, entre sus múltiples virtudes curativas, también ayuda a quemar grasa. Este hecho se debe a su riqueza en vitamina C y a la enzima bromelina que contiene y que activan el metabolismo del organismo

Receta de jugo de piña para quemar grasa #1 (Aquí la receta a que se hace referencia en Instagram)
Ingredientes
1 pepino
1 litro de jugo de naranja natural
2 rebanadas de piña
2 cucharadas de miel de abeja

Preparación
Mezcla en la licuadora la mitad del jugo de naranja con todos los ingredientes. Tomar en ayunas en días alternos.

Receta de jugo de piña para quemar grasa #2
Ingredientes
2 tallos de apio partidos en trozos de 5 a 7 cm
1 1/2 tazas de piña picada

Preparación
Ponga el apio y la piña uno a la vez en el exprimidor y procéselos. Tomar en ayunas en días alternos.

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Jugo de piña para el riñon

El jugo de piña, al tener un efecto diurético natural, también ayuda a limpiar el riñón especialmente cuando éste tiene piedras o cálculos. Aquí una receta que puede ser de utilidad.

Jugo de piña para el riñon
Ingredientes:
1 rebanada de piña
Un vaso de agua de coco verde
1 limón

Preparación
Exprimir el limón y verter en la licuadora con el resto de los ingredientes. Lícuelos y tómelo de inmediato Este jugo se puede tomar todos los días durante una semana para limpiar el riñón. En caso de piedra o cálculos, tomar por una semana, descansar una y luego retomar por otra semana así sucesivamente.

Recomendaciones

Si desea disfrutar de los increíbles beneficios para la salud de esta fruta, es importante que aprenda a seleccionar y almacenar la piña de forma segura.

Las hojas de la corona de la piña deben ser verdes y la piña debe ser firme y no blanda ni blanda.

No elijas una piña según el tamaño. Aunque una piña más grande tendrá más fruta en su interior, no necesariamente tendrá mejor sabor que la fruta de una piña más pequeña.

El color de una piña no es indicativo de su madurez, así que concéntrate en elegir una piña en función de la firmeza del cuerpo y el color de las hojas alrededor de la corona.

Si planeas comer tu piña de inmediato, no es necesario que la refrigeres. Si no va a comer la piña dentro de uno o dos días, póngala en su refrigerador.
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